こんにちは。
岩手県北上市で整体院を営んでいる「整体院バランスワン」です。
「腰が痛くて、長時間座っているのがつらい」
「朝起きると腰が重い」
「歩いていると股関節が痛くなる」
「マッサージを受けても、しばらくするとまた痛くなる」
このようなお悩みはありませんか？
腰痛や股関節痛が続くと、仕事や家事、趣味など、普段は当たり前にできていたことまで少しずつつらくなってしまいます。
整体院バランスワンでは、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、**「なぜそこに負担がかかっているのか」**を考えることを大切にしています。
そのため、最初からいきなり施術を始めるのではなく、現在のお悩みや生活習慣などを丁寧にお聞きし、お身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
今回は、北上市で整体をお探しの方に向けて、当院が大切にしている考え方と、施術の一つである「足踏みほぐし」について詳しくご紹介します。
北上市で腰痛に悩んでいる方へ。痛い場所だけを揉めばいいとは限りません
腰が痛いと、どうしても「腰が悪いから腰を揉んでほしい」と考えてしまいますよね。
もちろん、腰周辺の筋肉や関節などに負担がかかっている場合もあります。
しかし、身体はそれぞれの部分が独立して動いているわけではありません。
例えば、
- 長時間のデスクワーク
- 座っている時間が長い
- 運動不足
- 立ち方のクセ
- 歩き方のクセ
- 股関節の動かし方
- 背中や骨盤まわりの動き
- 身体の左右差
など、日常生活のさまざまな要素が身体の使い方に影響しています。
その結果、腰に負担が集中して「腰が痛い」という状態になっているケースもあります。
だからこそ整体院バランスワンでは、痛い場所だけを見て施術を終わらせるのではなく、身体全体のバランスを確認することを大切にしています。
現在はAI姿勢分析も取り入れ、身体の状態を客観的に確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。
「腰が痛いのに、なぜ足や股関節を見るの？」
これは、腰痛でご来院された方からよく出てくる疑問の一つです。
身体は、腰だけで動いているわけではありません。
例えば歩くときには、足・膝・股関節・骨盤・背中など、さまざまな部分が連動して動きます。
そのため、股関節の動きが悪くなっていたり、脚の筋肉が張っていたりすると、身体の動き方が変わり、結果として腰まわりに負担がかかっていることもあります。
実際に当院のお客様の声でも、股関節の違和感について相談された方に対して、脚の張りや歩き方との関係を説明したケースがあります。
だから当院では、
「腰が痛いから腰だけ」
ではなく、
「なぜ腰に負担がかかっているのか？」
という視点から身体を確認していきます。
これが、整体院バランスワンが大切にしている「原因を見る整体」です。
バランスワンの「足踏みほぐし」とは？
整体院バランスワンの施術の中でも、特徴的なものの一つが「足踏みほぐし」です。
「足で踏まれるの？」
と驚かれる方もいらっしゃるかもしれません。
足踏みほぐしでは、手や指だけではなく、足の広い面を使って身体に圧を加えていきます。
手の指で一点を強く押す施術とは違い、広い面を使って圧を分散させながら、身体の状態を確認しつつ施術していくのが特徴です。
特に、
- 腰まわりの重だるさ
- お尻や脚の張り
- 下半身の疲労感
- 長時間の立ち仕事による足の疲れ
- 身体全体の疲れ
などが気になる方にご相談いただいています。
当院の「骨格矯正＋足踏みほぐし」は、骨盤まわりのバランスを整えながら、足踏みほぐしを組み合わせる施術メニューとしてご用意しています。
足踏みほぐしは「強ければいい」わけではありません
「足で踏むなら、かなり痛いんじゃない？」
そう思われる方もいるかもしれません。
しかし、当院では強い刺激を与えることを目的にはしていません。
身体の状態を確認しながら、その方に合わせて圧の強さや施術する場所を調整します。
整体では「痛いほど効く」と思われがちですが、強い刺激を我慢することが施術の目的ではありません。
リラックスして身体を任せられることも大切です。
当院では、ボキボキするような施術ではなく、身体の状態を確認しながら、無理のない施術を心がけています。
実際にお客様からも、「丁寧に説明してもらえて安心した」「リラックスしながら受けられた」という声をいただいています。
腰痛だけじゃない。股関節や脚のだるさもご相談ください
整体院バランスワンでは、腰痛だけでなく、股関節の違和感や脚の重だるさなどについてもご相談いただいています。
特に、
「歩くと股関節が気になる」
「立ち上がるときに違和感がある」
「脚が張っている感じがする」
「腰から脚にかけて重い」
「長時間歩くと疲れる」
という場合には、腰や股関節だけを見るのではなく、身体全体の動きやバランスを確認することが大切です。
痛みや違和感が出ている場所だけが、必ずしも負担の原因とは限りません。
だからこそ、当院ではカウンセリングと検査を大切にしています。
整体院バランスワンが大切にしている3つのこと
① 丁寧なカウンセリング
まずは現在のお悩みについてお聞きします。
「いつから痛いのか」
「どんな動作でつらいのか」
「普段どんな仕事をしているのか」
「運動習慣はあるのか」
など、身体の状態だけでなく、日常生活についても確認します。
症状が出た背景には、日々の生活習慣が関係していることもあるからです。
② 身体の状態を確認してから施術する
カウンセリングの内容を踏まえ、身体の状態を確認します。
必要に応じてAI姿勢分析も活用し、現在の姿勢や身体のバランスを客観的に確認します。
「自分ではまっすぐ立っているつもりなのに、左右差がある」
「思っていたより姿勢が崩れていた」
など、自分では気づきにくい身体の状態を確認するきっかけにもなります。
③ 施術だけで終わらせない
ここは、当院が特に大切にしている部分です。
整体を受けた直後は身体が楽になっても、普段の身体の使い方が変わらなければ、同じ負担が繰り返される可能性があります。
そのため、当院では施術だけでなく、必要に応じて運動療法やセルフケアについてもアドバイスしています。
「家では何をしたらいいですか？」
という方にも、ご自身で取り組みやすい方法をご案内しています。
「その場だけ楽になればいい」から、その先へ
腰痛があると、
「とりあえず今日の痛みが楽になればいい」
と思ってしまいます。
もちろん、つらい痛みを少しでも楽にしたいという気持ちは当然です。
ただ、私たちが目指しているのは、それだけではありません。
なぜ痛みが出ているのかを一緒に考え、
身体の状態を確認し、
施術を行い、
必要であれば運動やセルフケアにも取り組んでいただく。
そうすることで、「痛くなったら整体に行く」というだけではなく、自分の身体を自分でも管理できるようになることを目指しています。
「何をしても腰が痛い」
「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」
「股関節の違和感が気になる」
「自分の身体がどうなっているのか知りたい」
そんな方は、一度ご相談ください。
北上市で腰痛・股関節痛の整体をお探しなら、整体院バランスワンへ
整体院バランスワンは、岩手県北上市堤ケ丘にあります。
北上市で16年以上、一人ひとりのお身体と向き合いながら施術を行ってきました。
現在のお身体の状態を確認し、AI姿勢分析、オーダーメイド施術、運動療法やセルフケアなどを組み合わせながら、身体のバランスを整えていきます。
「腰が痛いから腰だけ」
「股関節が痛いから股関節だけ」
という考え方ではなく、
「なぜそこに負担がかかっているのか？」
を一緒に考えていくこと。
それが、整体院バランスワンの考える整体です。
長く続く腰痛や股関節の違和感、身体の重だるさなどでお悩みでしたら、まずはお気軽にご相談ください。
まとめ
今回の記事のポイントをまとめます。
- 腰痛は痛い場所だけが原因とは限らない
- 股関節や脚、姿勢、身体の使い方なども確認することが大切
- バランスワンではカウンセリングと身体の状態確認を重視
- AI姿勢分析で身体の状態を客観的に確認できる
- 足踏みほぐしなど、身体の状態に合わせた施術を行っている
- 施術だけでなく、運動療法やセルフケアもサポート
- 北上市で腰痛・股関節痛・身体のバランスが気になる方はご相談ください
整体院バランスワン
〒024-0011
岩手県北上市堤ケ丘2丁目8-7
営業時間
月～金：9:00～12:00／14:00～19:30
土曜日：9:00～12:00／14:00～18:00
定休日：日曜・祝日
駐車場あり
ご予約・お問い合わせは、LINEまたはお電話からどうぞ。
「自分の腰痛はどこから来ているんだろう？」
そんな疑問をお持ちの方も、まずはお気軽にご相談ください。