今日は【リハビリとは？何のために？】
リハビリテーション（リハビリ）の目的
- ★機能回復: けがや手術後、または病気による機能低下を元の状態に戻すためのリハビリです。例えば、股関節の手術後に歩く能力を取り戻すことなどです。
- ★痛みの軽減: 筋肉や関節の痛みを和らげて、日常生活が快適になるようにします。慢性的な腰痛の患者さんの多くが、運動療法によって痛みが和らいだと感じています。
- ★筋力の強化: 筋力をつけて、体全体の安定性やバランスを改善します。長い入院後に筋力を取り戻すためのトレーニングなどが例に挙げられます。
- ★柔軟性の向上: 筋肉や関節の柔軟性を高めて、動きやすくするためのリハビリです。ストレッチやヨガなどが効果的です。
★日常生活動作の改善: 歩行や階段の上り下り、物の持ち運びなど、日常生活での基本的な動作をスムーズに行えるようにします。例えば、車椅子から立ち上がる訓練や食事の際の動作練習があります。
★精神的なサポート: けがや病気によるストレスや不安を軽減し、ポジティブな気持ちを持つことをサポートします。リラクゼーション技術やカウンセリングが役立ちます。
★リハビリの具体的な方法 運動療法: 筋力トレーニングやストレッチ、エアロビクスなど。
作業療法: 日常生活での動作を改善するための訓練。
言語療法: 言葉の発音やコミュニケーション能力を向上させる訓練。
ケガの後の回復には必ず必要だと思っています。 自分では中々出来ないと言われますが、理学療法士と一緒にリハビリすることで早期回復が見込めます。
また、それを今度は自分でリハビリすること、自分の身体を自分で改善する方法がわかるでしょう。 そんな状態になるまで、バランスワンはサポート致します。
それではまた。