腰椎分離症（Lumbar spondylosis）は、腰椎の椎間板や関節が変性し、腰痛や麻痺などの症状を引き起こす疾患です。

年齢とともに椎間板が劣化し、椎間板が薄くなることで椎間孔が狭くなり、神経が圧迫されることが原因です。

主な症状には、

• 腰痛
• 脚の痛み
• 腰の筋力低下
• 歩行困難

治療法:

• 物理療法: 腰椎の筋肉を強化し、痛みを軽減するための運動やストレッチングが行われます。
• 薬物療法: 痛みを和らげるために鎮痛剤や抗炎症薬が処方されることがあります。
• 注射療法: 痛みを和らげるために、局所麻酔とコルチコステロイドを含む注射が行われることがあります。
• 手術: 他の治療法が効果を示さない場合、腰椎の椎間板の除去や脊柱固定手術が検討されることがあります。

予防法:

• 正しい姿勢を保つこと
• 定期的な運動を行うこと
• 体重管理

バランスワンでは体のバランスを整え腰への負担を減らします。

そこから筋肉を強化することを勧めております。

それではまた。